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Tofu Fumé et légumes à la sauce aux amandes
Tofu Fumé et légumes à la sauce aux amandes
Préparation
Râper la moitié du zeste du citron, presser le jus du citron entier. Couper le piment en lamelles, presser l'ail. Faire brunir les amandes sans ajouter de graisse. Battre l'eau, les amandes et 2 cs d'huile avec un mixeur. Ajouter le zeste de citron, la moitié de l'ail et le piment. Assaisonner avec 3-4 cs de jus de citron et de sauce soja. Couper les légumes en morceaux, hacher le persil.
Couper le Tofu Fumé en deux dans le sens de la longueur, puis en lamelles. Chauffer 2 cs d'huile dans un wok, frire le Tofu Fumé et le reste de l'ail pendant 3 min en remuant régulièrement. Enlever le tofu et le garder au chaud. Mettre les morceaux de carottes et de poivrons dans le wok et les frire pendant 3 min dans un peu d'huile. Ajouter les ciboules et les concombres et les frire brièvement. Incorporer le tofu, le persil et les pousses. Assaisonner avec le poivre de Cayenne et 3-4 cs de sauce soja, servir avec la sauce aux amandes.
Ingrédients
pour 4 personnes | |
---|---|
400 g | de Taifun Tofu Fumé |
1 | citron non traité |
1/2 - 1 | piment rouge |
200 g | d'amandes en poudre |
250 ml | d'eau tiède |
5 cs | d'huile de friture |
1 - 2 | gousses d'ail |
6 - 8 cs | de sauce soja |
1 bouquet | de ciboules |
2 | concombres |
3 | carottes |
1 | poivron rouge |
1 bouquet | de persil |
100 g | de pousses de haricot mungo |
un peu | de poivre de Cayenne |
Conseils pratiques
selon la saison, vous pouvez remplacer les ciboules par 1 poireau et le poivron par 3-4 tomates séchées.