Blaubeer-Cassis-Lassi
Tiefgefrorene Blaubeeren mit Seidentofu, Wasser, Sirup, Zitronensaft, Zucker und der Prise Salz in einen Mixer geben. … mehr
Schoko-Erdnuss-Shake
Mit pflanzlichem Protein für mehr Power
Produkt
SeidentofuZutaten
| 400 g | Seidentofu |
| 50 g | Erdnussmus (smooth) |
| 120 g | weiße Bohnen |
| 15 g | Backkakao/Kakaopulver |
| 400 ml | Sojamilch |
| 3-4 TL | Ahornsirup/Agavendicksaft |
| 2 | Bananen, klein |
| 1 Prise | Salz |
| ½ TL | Vanille (optional) |
Zubereitung
Die weißen Bohnen abgießen und zusammen mit den anderen Zutaten in einen Mixer geben.
Gut mixen und am besten direkt genießen.
Danke an bowl.fusion für das Rezept!
